Du 14 sept. 2026 au 14 juin 2027
Cours de yoga Ashtanga, à Saint-Aubin-du-Cormier, avec Monique.
Ce cours d'1h30 s'adresse aux élèves ayant déjà pratiqué l'ashtanga. Il explore les séries 1 et 2, et propose des adaptations plus poussées des postures et des techniques de respiration.
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